有心理學(xué)研究表明，人腦在處理問(wèn)題時(shí)，會(huì )本能逃避復雜問(wèn)題。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，我們有時(shí)候寧愿做十件瑣事，也不愿意深入思考一個(gè)重要問(wèn)題，因為前者可以帶來(lái)更為易得的成就感。

所以，對核心問(wèn)題的敏感度，需要我們有心培養。可以嘗試以下幾個(gè)方法——

1、自我詢(xún)問(wèn)法

每天開(kāi)工前，先問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：

當前工作的核心是什么？

手頭有沒(méi)有比它更重要的事？

如果截止時(shí)間只剩一小時(shí)，我會(huì )做些什么，還能做些什么？

當這三個(gè)問(wèn)題有了答案，你自然該知道一天的工作和學(xué)習從哪開(kāi)始。

2、象限分類(lèi)法

當重要的工作開(kāi)始之前，可以嘗試畫(huà)一個(gè)四象限數軸，X軸是“緊急”，Y軸為“重要”，將事情劃分為“緊急且重要”“重要但不緊急”“緊急但不重要”“不緊急也不重要”四類(lèi)。如此，你可以快速厘清什么事情可以占用你的核心精力。

3、三圈模型法

你還可以按自己的想法將事務(wù)進(jìn)行整理。有一個(gè)著(zhù)名的“三圈模型訓練”是這樣的：畫(huà)出彼此相交的三個(gè)圓圈，分別標注“想做”“能做”“該做”，將手頭的事情進(jìn)行歸類(lèi)，最后處在三圈交點(diǎn)區域的事情，就是當下最重要的事。

生命如溪流，貴在綿長(cháng)不息，而非一時(shí)湍急。“磨刀不誤砍柴工”，與其時(shí)刻繃緊精神，裹在紛繁的事務(wù)中，被一團亂麻的線(xiàn)程拖垮精力，不如稍作放松，花點(diǎn)時(shí)間停下來(lái)思考一下，自己未來(lái)應該如何前行。

看清方向再起步，看準角度再發(fā)力，觸達夢(mèng)想的腳步一定可以更輕快。

來(lái)源：央視新聞《夜讀》